Thematische Workshops: Innerlijke Kracht & Ontspanning
Van groep 1 tot groep 8 bouwen kinderen spelenderwijs aan mentale kracht, ontspanning en zelfvertrouwen
Hoe werkt het?
- Workshops van 3 sessies per thema
- Per leeftijdsgroep opgebouwd voor een natuurlijke groei in vaardigheden
- Gericht op ontspanning, lichaamsbewustzijn en mentale veerkracht
Workshop-overzicht per bouw
- Groep 1-2: Eerste kennismaking met gedachten, emoties en ontspanning
- Groep 3-4: Bewustwording en speelse vaardigheden om spanning los te laten
- Groep 5-6: Zelfregulatie en praktische ontspanningstechnieken
- Groep 7-8: Zelfbewustzijn, mentale kracht en voorbereiding op de toekomst